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teaser

 

WAS IST FIVE?

• Optimiert das muskuläre System und macht stärker

• Ergänzt die athletischen Eigenschaften

• Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden

• Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft und kann präventiv eingesetzt werden

• Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an

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Neuartiges Trainingskonzept bringt Hoffnung:

für Rückenschmerzpatienten five-Zentrum eröffnet in fulda

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Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh und jeder Schritt wird zur Qual. Dauern die Beschwerden über einen längeren Zeitraum an, verliert das Leben zusehends an Qualität. Erfahrungen mit dem revolutionären five Rücken- und Gelenkkonzept zeigten hervorragende Ergebnisse, die vielen Rücken- schmerzpatienten Anlass zur Hoffnung geben.

Die Donaueschinger Rückenspezialisten Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger entwickelten das außergewöhnliche System auf Basis der Biokinematik.

Kruger: „Der Erfolg der Teilnehmer ist vielsagend. Rückenschmerzen können sich im Rahmen der Studie um 4 Punkte auf einer Schmerzskala von 1-10 verringern. Einige Teilnehmer berichten nach 5 Wochen sogar von einem völlig neuen körperlichen Wohlbefinden.“

 

five – das Rücken- und Gelenkkonzept

Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten.

FIVE -GYM

Ergänzend zum five Geräteprogramm erlernst du die klassische Folge der five Gymnastik. Es erwartet dich ein aktives Stretching über lange, Muskelketten mit Hilfe von speziellen Gummibändern. Im Gehirn werden neue Bewegungsmuster abgelegt, die gezielt schädlichen Bewegungsmustern (Sitz-Beuge-Haltung etc) aus deinem Alltags entgegen wirken. Deine gesamte Muskulatur programmiert sich wieder auf Länge.

 

> zum Kontakt

 

 > www.five-konzept.de

 

 

 

 

five-evolution