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Laufanalyse & Lauftraining Fulda

effektiver laufen.

mit dem Fit & Fun Lauf- und Techniktraining

Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden.
Das Lauf-und Techniktraining hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

Zuerst analysieren wir in einer umfangreichen Video-Analyse deinen Laufstil und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt.
Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik, gestalten deinen individuellen Trainingsplan und helfen dir Schwachstellen zu beseitigen.

Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir deinen eigenen Laufstil!

Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik.
Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.

> Termine und Informationen

 

 

Laufen

 

 

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